ヘッドマッサージの効果💫

🌿リラックス・メンタルケア
・自律神経を整える（ストレス軽減・イライラの緩和）
・副交感神経が優位になり深いリラックスへ
・不安感・緊張感を和らげる
・睡眠の質が上がり、ぐっすり眠れる

💪身体の疲れ改善
・肩こり・首こりの緩和
・頭痛・片頭痛の軽減
・眼精疲労の回復（パソコンやスマホ疲れに）
・血行促進で全身の代謝がアップ

💆‍♀️美容・フェイスケア
・顔のむくみ・たるみ改善（リフトアップ効果）
・くすみ改善で顔色が明るくなる
・頭皮の血流が良くなり、髪にハリ・ツヤ・コシが出る
・肌のターンオーバーを整える

🧘‍♀️脳・思考面への効果
・集中力・記憶力アップ
・脳疲労のリセット
・考えすぎやモヤモヤした気持ちがスッキリ
・気分のリフレッシュ

🌙その他のうれしい効果
・ホルモンバランスの安定
・冷えやむくみの改善
・免疫力アップ
・自分と向き合う時間がとれる（マインドケア）

ヘッドマッサージは「癒し」だけではない効果

ヘッドマッサージというと「気持ちいい」「眠くなる」といったリラクゼーションのイメージを持つ方が多いかもしれません。
ですが、実は心身の両面にうれしい効果がたくさんあります。