福山市南蔵王町6-31-14
オークビレッジ201
Hawaiianロミロミsalon
ホ・オポノポノ
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片側で「ドクドク」するなら、かなりの確率で
片頭痛 の特徴に当てはまります。

血管が広がって、心臓の拍動に合わせてズキズキするタイプです。

こんな状態ない？

・動くと痛みが強くなる
・光や音がしんどい
・吐き気がある
→ 1つでも当てはまればほぼ片頭痛寄り

今やった方がいいこと

・暗い静かな場所で休む
・こめかみ or 首を冷やす
・水分をとる
・スマホはなるべく見ない

👉 逆に
・お風呂で温める
・強く揉む
これは悪化しやすいので今はやめといた方がいい

ちょっと現実的な話

このタイプ、我慢すると長引くこと多いです。
市販の頭痛薬（早めに飲む）が効くことも多い。

注意してほしいやつ

・急に人生で一番痛いレベル
・手足のしびれや言葉がおかしい
→ これはすぐ病院

首が回らないって前言ってたのもあるし、
「首こり＋片頭痛」ミックスの可能性もあるね。